Tijdens de reinigingskuur Clean 9 drink je overdag de Forever Lite Ultra shake. De Forever Lite Ultra shake is vrij zoet vind ik zelf. Om er een voedzame en iets minder zoete shake...
Als we social media en dergelijke moeten geloven dan is iedereen flink aan het detoxen. Het lijkt wel een modewoord. Ik zie en lees dat mensen één dag gaan detoxen tot een...
Soms heb ik van die periodes en dan laat ik de teugels iets meer varen dan normaal. Normaal is voor mijn de 80-20 regel. In hele drukke periodes of na de feestdagen...
Ik krijg met regelmaat de vraag of ik nog wat tips heb voor mensen die willen starten met een suikervrij eetpatroon. Daarom heb ik hieronder 6 tips voor je op een rijtje...