Hoe maak je een (groene) smoothie?
De gemiddelde Nederlander komt niet eens aan 2 ons groenten per dag. Door het toevoegen van een smoothie met groenten aan je voedingspatroon kom je hier zo aan! Mij zie je ook geregeld...
groene smoothie Tag
7x groene smoothie met avocado
De avocado is een erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen, mineralen en gezonde vetten, die in geen enkele andere fruitsoort te verkrijgen zijn. Door avocado aan je smoothie toe te voegen,...
Pina Colada smoothie bowl
Als het zonnetje schijnt, krijg ik gelijk een zomersgevoel. Ik heb dan wat minder trek in een warm ontbijtje zoals havermout of quinoa. Je ziet bij mij op Instagram en Facebook ook...
Groene proteïne smoothie
Als je veel sport is het belangrijk om goed op je voeding te letten. Het is dan extra belangrijk om voldoende eiwitten te eten. Omdat ik deze week veel op de tennisbaan...
5x smoothies met boerenkool
Bbbrrr buiten is het koud en de eerste sneeuwvlokken kwamen gisteren in Den Haag al uit de lucht vallen...
Groene smoothie; spinazie, ananas, appel, grapefruit
Je leest op verschillende websites of artikelen allerlei redenen waarom je groene smoothies zou moeten toevoegen aan je voedingspatroon. Door dagelijks groene smoothies te drinken zou je je fitter en energieker gaan voelen, je huid...