Waarom een half uur wandelen per dag goed voor je is?
Ik probeer tijdens mijn werk ook in beweging te blijven door naar een collega of printer te wandelen en de trap te nemen in plaats van de lift. Maar heb je een zittend...
gezond leven Tag
7 apps voor een gezond en georganiseerd leven
We hebben allemaal wel eens hulp nodig om ons (drukke) leven zo goed mogelijk te organiseren. Het huishouden, werken of studie, de administratie, gezond eten en ga zo maar door. Voor onze...
Resultaten suikervrij eten
Het is nu inmiddels zo'n twee jaar geleden dat ik gestart ben met het suikervrij eten. In één van mijn eerste blogberichten (Met voeding mijn pcos bestrijden) heb ik geschreven waarom ik...