fbpx
Top

December wishlist voor gezonde lifestyle

December wishlist voor gezonde lifestyle

December is de maand om je vrienden, familie en jezelf eens extra te verwennen. Maar wat is nou leuk om te geven of te krijgen? Is je moeder of schoonzus een keukenprinses of zoek je een cadeau voor een echte foodie of fitgirl? Geen zorgen, ik heb hieronder een aantal leuke items voor je waar je blij van wordt.

1. Chickslovefood – Het meal planning-kookboek

Het meal planning-kookboek is het derde boek van de chicks Nina de Bruijn en Elise Gruppen. Net als de vorige boeken heeft ook dit boek recepten met maximaal vijf ingrediënten en daar hou ik van. Wil je makkelijk maar ook gezond eten? Dan is dit boek een musthave want het staat vol met makkelijke meeneem-ontbijtjes, fijne ovenschotels die je een dag eerder al kunt maken en healthy lunches die na drie uur in je tas nog steeds heerlijk zijn. Een leuke toevoeging in dit boek zijn de handige tips en tricks over hoe je eten langer kunt bewaren en beter vooruit kunt plannen. Een echte aanrader dus als je wilt starten met een gezonde levensstijl. Bestel ‘m snel via Bol.com.

 

2. Philips Viva Airfryer

Ik ben altijd een beetje huiverig als er weer nieuwe (grote) keukenapparaten op de markt worden gebracht, maar ik heb nu enkele maanden een Philips Airfryer en ik ben helemaal om! Deze hetelucht friteuse gebruik je namelijk voor meer dan om frites in te bakken. Zo grill je bijvoorbeeld vlees, vis en groente of bak er je broodjes en cakes in af. Op de airfryer stel je de temperatuur in en bepaald de tijd (draaien aan het tijdswekkertje). het display stel je de bereidingstijd en -temperatuur in. De losse onderdelen kun je gemakkelijk schoonmaken in een sopje of de vaatwasmachine. Bestel hier je Philips Airfryer.

 

3. Soep thermoskan

Ik ben zelf echt een liefhebber van soep en dat neem ik daarom ook graag mee als lunch in de soep thermoskan van Eatzo. Het is een robuuste brede thermoskan die je soep lang warm houdt en waaruit je direct kunt eten. Soep is een makkelijke manier om een grote hoeveelheid groente te eten dus is een goede maaltijd om in je voedingspatroon op te nemen.

Voordat je de soep inschenkt eerst even de thermoskan met heet water omspoelen, soep er in, dop er op en meenemen maar. De soep thermoskan kan je via de webshop van Eatzo bestellen.

4. Energierepen en – balletjes

Als je trek hebt in iets zoets of je wilt een lekkere snack meenemen naar school, je werk of sport? Maak dan eens zelf energierepen en -balletjes. Dit zijn de perfecte snacks. Ze zitten boordevol gezonde ingrediënten, zoals noten, vruchten, granen en zaden, en je kunt ze gemakkelijk zelf maken.

De 69 recepten in het boek Energierepen en -balletjes zijn ingedeeld in de categorieën non-bakerepen en -balletjes, gebakken repen, puree en pasta’s. Het is niet alleen leuk om je eigen snacks te maken maar het is ook goed omdat je dan precies weet wat je in je mond stopt. Ik halveer of laat veelal de echte zoetmakers weg, maar dit kun je dus helemaal zelf bepalen. Dit boek is een echte aanrader en is te bestellen bij Bol.com.

5. Kruiden van Green Gypsy

Ken je iemand die wel een beetje pit kan gebruiken? Dan zijn de leuke en lekkere kruidenpotjes van Green Gypsy een top cadeau. Green Gypsy staat voor eerlijke producten zonder onzin, onnodige e-nummers of toevoegingen.

Pittige en smaakvolle specerijen, mengsels voor je zoetigheden en diverse theesmaken. De producten kunnen ook nog eens super leuk ingepakt worden. En nee; je hoeft het natuurlijk niet weg te geven, lekker zelf houden mag ook. Op de blog van Green Gypsy kun je ook recepten vinden die je met de kruiden kunt maken zoals een pumkin chai latte.

6. RAW Chocolade

Wie is er nou niet gek op chocolade? Nou ik in ieder geval wel! De meeste chocolade zitten alleen helaas boordevol onnodige toevoegingen en suiker. Maar gelukkig zijn er bedrijven zoals KARMA Organic Love die gespecialiseerd zijn in raw chocolade en producten die vrij van geraffineerde suikers zijn. De chocolade & bonbons zijn geheel biologisch, vegan en gezoet met agavesiroop. De chocolade is gemaakt van raw cacaobonen.  Door de minimale bewerking en verhitting blijven de waardevolle stoffen van de cacaobonen optimaal bewaard. Dit is niet alleen lekker maar levert ook gezonde bouwstoffen voor het lichaam.

December win-acties

Wat is er nou leuker dan cadeautjes krijgen? Ja geven dus! En daarom ga ik in december twee items uit deze lijst weggeven. Hou de website, Facebook en Instagram dus goed in de gaten!

Geen reacties

Sorry, the comment form is closed at this time.