Investeer in jezelf, je gezondheid en goede hormoonbalans
Hormonen spelen een grote rol in je gezondheid, gewicht, stemming en mindset. Het is daarom belangrijk om te begrijpen wat er mis kan gaan met onze hormonen en hoe je ze in balans kunt houden. Om af te vallen of van bepaalde klachten af te komen, gaat het niet om een hongerdieet of een strak voedingsplan waarbij je calorieën telt, maar om een blijvende verandering in je levensstijl. En daar help ik je graag bij!
Ik weet als geen ander hoe het voelt om (veel) extra kilo’s mee te sjouwen, vervelende klachten te hebben en vooral ook hoe het is om niet in balans te zijn, zowel fysiek als geestelijk. Het niet blij zijn met jezelf of zelfs ongelukkig worden van je eigen spiegelbeeld. Daarentegen weet ik nu ook hoe het voelt als je wél in balans bent en een gewenst gewicht hebt bereikt. Een mooie bijkomstigheid van een gezonde levensstijl is dat je er zoveel energie van krijgt. En dat hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.
De punten waarop ik mij richt in de coachingstrajecten zijn voornamelijk op het gebied van:
Ik ben er voor je om je te helpen met een gezondere levensstijl. Om hormonaal weer in balans te komen, door een gezondere leefstijl maar ook als je bent vastgelopen in je zoektocht naar gezondheid. Ervaar jij lichamelijke of mentale klachten zoals:
Wil je echt je leefpatroon aanpassen en een goede fundering leggen? Kies dan voor het coachtraject van 3 maanden. Je leert controle te nemen over je gezondheid, over jouw leven en jouw lijf.
Het coachtraject start met een uitgebreide intake met onder andere de EMB Bloedtest. Na drie tot vier weken volgt het adviesgesprek en dat is tevens de start van het coachtraject. We hebben wekelijks contact en bespreken we hoe het gaat, waar je tegen aan loopt en wat je kunt doen om de stijgende lijn naar een betere gezondheid vol te houden. In de (live of online) coachgesprekken gaan we dieper in op je oude gewoontes en patronen waar je vanaf wilt om plaats te maken voor nieuwe!
Betaling ook mogelijk in 4 x € 202
Je kunt ook vrijblijvend een afspraak maken voor een kort kennismakingsgesprek. In dit telefonische gesprek kijken we naar waar je nu staat, waar je graag naartoe wilt en welke begeleiding daar het beste bij past.
Hormonen spelen een belangrijke rol waar het gaat om afvallen, fit en energiek zijn. Heb je dus last van gezondheidsklachten maar heb je nog geen oplossing gevonden, dan kan het interessant zijn om vanuit de orthomoleculaire gezondheid op zoek te gaan naar antwoorden! Wellicht heeft de reguliere zorg geen antwoord, of wordt het probleem niet oplost maar alleen de klachten verlicht. Kortom, wil je verder kijken en je lichaam écht ondersteunen, laten we dan samen op onderzoek uit gaan in het coachtraject. Een verstoorde hormoonbalans kan met voeding, beweging, stressbeperking en coaching weer in balans gebracht worden.