Energiereep appel-havermout
Ik eet niet zo vaak een tussendoortje, maar af en toe heb ik er echt trek in zoals op de dagen dat ik sport. Voor een gezond tussendoortje hoef je echt niet...
Tussendoortjes
Kokos bliss balls
Het lastige van gezond willen eten is dat je af en toe écht ineens zo’n trek hebt in iets lekkers! Dat zijn vaak de moeilijke momenten waarbij je grijpt naar iets dat...
Spelt havermoutkoeken
Koekjes bakken en vooral het opeten, vinden allemaal lekker! Maar heel gezond zijn ze vaak niet. In de meeste recepten zitten suiker, maar dit kun je goed vervangen door bijvoorbeeld dadels of...
Glutenvrij appel-bananenbrood
Tegenwoordig is het vrij eenvoudig, als je in de stad woont, om aan diverse soorten meel te komen. Denk hierbij aan boekweit-, spelt-, kikkererwten- en kokosmeel. Je kan hierdoor eindeloos variëren als...
Kwarkbroodjes met rozijnen
Ik koop zelf bijna geen brood meer. Als ik iets van brood wil eten dan maak ik het zelf zoals deze kwarkbroodjes met rozijnen. Het zijn een soort krentenbollen geworden maar dan...
Quinoa-spelt en lijnzaad kaascrackers
Soms ben ik inspiratieloos qua tussendoortjes. De nootjes en rauwkost wordt ik dan wel een beetje zat. De quinoacrackers zijn makkelijk om te maken en je hebt voor de hele week een...
Citroen-maanzaadmuffins
Tijdens feestdagen vind ik het altijd zo gezellig als we met de familie gaan ontbijten of brunchen. Met z'n allen aan tafel met allemaal lekkere dingen. Om te voorkomen dat ik na het...
3 varianten bananenbrood
Bananenbrood is makkelijk om te maken en je kunt gemakkelijk verschillende varianten maken. Het is daarnaast ook makkelijk om mee te nemen. Ik zal het wel iedere dag kunnen eten! Inmiddels staan...
- 1
- 2