Bananenbrood met blauwe bessen
Heb je al een keer zelf brood gebakken? Ik wel en het was keer op keer geen succes :-( Maar het bakken van bananenbrood gaat me gelukkig goed af. Op internet zijn...
Recepten
Bananenbrood met koffie en chocolade
Oke, oke, zoals je merkt kon ik niet kiezen dus ik heb een bananenbrood gemaakt met koffie én chocolade! Dit is echt een heerlijke combinatie. Je heb bakvaste chocolade maar die varianten...
Pittige zoete aardappelsoep
Het begint alweer wat kouder te worden dus dan krijg ik gelijk weer trek in warme gerechten. Mijn lunch is in het voorjaar en zomer vaak een goed gevulde salade, maar ik...
Groene proteïne smoothie
Als je veel sport is het belangrijk om goed op je voeding te letten. Het is dan extra belangrijk om voldoende eiwitten te eten. Omdat ik deze week veel op de tennisbaan...
Pimp je glas water met tropische ijsblokjes
Met de warme dagen die er aan gaan komen, weten we dat het belangrijk is om goed te drinken. Maar een glas water voor mijn neus ziet er nou niet zo aantrekkelijk...
Bloemkoolrijst
Als je zo min mogelijk rijst, pasta's en brood wilt eten dan zijn er gelukkig steeds meer lekkere alternatieven. Eerder heb ik al een blog geschreven over de courgetti. Een ander lekker...
Citroen-gember icetea
Het wordt weer steeds warmer en dan is goed drinken erg belangrijk. Per dag moet ons lijf minimaal twee liter vocht binnenkrijgen en met het Personal Body Plan moet ik zelfs zo'n...