Prei-bleekselderij-venkelsoep
Soep is een makkelijke manier om groenten toe te voegen in de voedingspatroon. Soep is makkelijk te maken en is een perfecte maaltijd als je wat kilo's kwijt wilt raken. Deze prei-bleekselderij-venkelsoep...
Recepten
Banaan clafoutis
In het weekend probeer ik meestal wel iets te bakken. Ik had al bananen klaar liggen voor bananenbrood maar ik wilde een keer iets anders. Op Instagram had ik al meerdere keren...
Pina Colada smoothie bowl
Als het zonnetje schijnt, krijg ik gelijk een zomersgevoel. Ik heb dan wat minder trek in een warm ontbijtje zoals havermout of quinoa. Je ziet bij mij op Instagram en Facebook ook...
Thaise groene curry met pompoen
Ik ben zo gek op curry! Je kunt ook zo goed variëren met de ingrediënten die je toevoegt. Zelf een currypasta maken klinkt heel bewerkelijk dus ik gebruikte altijd een kant-en-klare versie...
Carrotcake overnight oats
Ik heb 's ochtends niet altijd veel tijd om een ontbijt te maken. Het risico van niet ontbijten is dat ik dan eerder ga snaaien, dus voor mij is de overnight oats...
3 varianten bananenbrood
Bananenbrood is makkelijk om te maken en je kunt gemakkelijk verschillende varianten maken. Het is daarnaast ook makkelijk om mee te nemen. Ik zal het wel iedere dag kunnen eten! Inmiddels staan...
Verzadigd en onverzadigd vet in onze voeding
Vet en ik zijn niet de beste vriendjes geweest. Althans dat dacht ik...
Suikervrije chocolade mugcake
Op Valentijnsdag mag je jezelf, je lieve man of vrouw, vriend(in), broer, (schoon)moeder of -vader wel wat extra verwennen. Natuurlijk willen we niet uren in de keuken staan. Om die reden is...