Chiapudding met kokos en blauwe bessen
De meeste van ons strooien chaizaad over onze yoghurt of smoothie. Wist je dat je er ook de allerlekkerste chiapudding mee maken. Super makkelijk, super lekker. Je hebt ook maar heel weinig...
Recepten
Zoete aardappel andijviestamppot met chorizo
Het wordt nu weer kouder, de dikkere jassen hebben we weer van zolder gehaald en bij mij staat de kachel ook alweer aan. De dagen worden weer korter worden en de kaarsjes kunnen...
Mugcake met warme appel en kaneel
Een mugcake is een soort ontbijttaartje van havermout vind ik. Het makkelijke is dat je de mugcake in een paar minuten hebt gemaakt in de magnetron of oven (iets langer). Je hebt...
Wat kun je toevoegen aan je C9 shake?
Tijdens de reinigingskuur Clean 9 drink je overdag de Forever Lite Ultra shake. De Forever Lite Ultra shake is vrij zoet vind ik zelf. Om er een voedzame en iets minder zoete shake...
Salade met falafel met Ras el Hanout dressing
Ik eet geregeld een salade dus ik probeer iedere keer weer een goed vullende salade te maken. Om ervoor te zorgen dat het niet saai is varieer ik met met ingrediënten en...
Hoe maak je een (groene) smoothie?
De gemiddelde Nederlander komt niet eens aan 2 ons groenten per dag. Door het toevoegen van een smoothie met groenten aan je voedingspatroon kom je hier zo aan! Mij zie je ook geregeld...
Kwarkbroodjes met rozijnen
Ik koop zelf bijna geen brood meer. Als ik iets van brood wil eten dan maak ik het zelf zoals deze kwarkbroodjes met rozijnen. Het zijn een soort krentenbollen geworden maar dan...