Tegenwoordig heb je bij de bakker steeds meer 'speciale' broodsoorten zoals bijvoorbeeld speltbrood. Maar spelt is ook gewoon als 'korrel' te eten. Ik ben meer spelt gaan eten omdat spelt door de oplosbaarheid...
Ik vind het altijd erg moeilijk om nou te bepalen wat goed voor me is om te eten als ik in een week veel ga gesport, zoals tijdens een tennistoernooi. Deze salade is gebaseerd op...
Ik ben zelf niet zo'n brood eter. Vooral 's ochtends gaat er bij mij geen boterham in. Meestal staat er bij mij yoghurt en havermout op de ontbijttafel, maar tegenwoordig ook quinoa! Quinoa...
Ik vind een maaltijdsalade op warme dagen echt heerlijk alleen wil ik wel dat ik voldoende voedingsmiddelen binnen krijg. Daarom is deze salade met Sprouty echt top! Omdat ik namelijk bijna volledig...
Ik ben niet echt een koffiedrinker, maar een lekkere cappuccino of latte gaat er bij mij wel in. Maar als het warm vind ik een ijskoffie echt heerlijk! De meeste ijskoffies zijn heel erg...
Als ik een keer een avondje thuis ben en lekker op de bank ga hangen dan komt er bij mij altijd een moment dat ik trek krijg in iets lekkers. Meestal is...
Ik eet graag bij mijn zus en neefjes en dan mag de oudste wel eens kiezen wat we gaan eten. Geregeld werd er 'koeken' geroepen (pannenkoeken). Ik vind pannenkoeken ook lekker, maar dat past natuurlijk...
Als ik sushi ga eten bestel ik ook altijd heerlijk edamame boontjes met zeezout. Heerlijk bijgerecht bij de sushi, maar ook een heerlijke snack voor een tv avondje op bank of als...
Ik wil jou inspireren en motiveren om af te vallen, van je fysieke en mentale klachten af te komen en je op weg te helpen naar de beste versie van jezelf! Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
