Nog maar een paar jaar terug dachten de meeste mensen dat je om af te vallen minder vet moest eten. Voedingsproducenten speelden hier handig op in door met veel 0% vet producten...
Waarschijnlijk heb je wel gehoord van vitamine D3 en weet je dat dit iets met de zon te maken heeft. Maar wist je ook dat vrijwel iedereen een tekort heeft aan vitamine...
Heb jij net als vele andere last van slaapproblemen? Slaaptekort kan er voor zorgen dat je hongerig, dik, traag, gemeen, boos en ziek wordt. Als je slecht slaapt, kunnen je hormonen ontregelt raken, infecties...
