7 dingen die je ‘moet’ weten over PCOS
Het polycystic ovary syndrome (PCOS) is een veel voorkomende hormoonstoornis. Helaas ben ik ook één van de gelukkigen die PCOS heeft. Ondanks dat zo'n 10% van de vrouwen PCOS heeft, is er...
Persoonlijk
Nieuwe website is online!
Ik heb een klein feestje te vieren want mijn nieuwe website is online! Aaahhh zo gaaf!! Afgelopen maanden heb ik hier heel wat uren aan besteed. Dat was ook de reden dat...
Aandacht voor jezelf en elkaar
‘Onbewust kunnen de dagen, weken en maanden aan ons voorbij vliegen. Werk, kinderen, een wasje draaien en poetsen. Facebook, de sportschool een etentje bij vrienden. Het beantwoorden van je e-mail, een serietje...
Geen voornemens maar doelen
Ik heb expres geen blog geschreven over goede voornemens omdat het woord voornemens steeds meer negatieve gevoelens bij me oproept. Voornemens klinken voor mij meer als...
Stoppen met mezelf te vergelijken met anderen
Het is afgelopen maanden wat stiller geweest op mijn blog en social media kanalen. Dat heeft natuurlijk een reden...
35 vragen aan jezelf
Het kan zó heerlijk en belangrijk zijn om jezelf af en toe weer eens van een andere kant te bekijken, en onderstaande 35 vragen, dilemma’s en gedachtekronkels kunnen je daarbij helpen. Want...
Hiep hiep hoera! Ik ben jarig en trakteer
Whoehoe, ik ben JARIG! Tijd voor een feestje en wat extra rimpels ;) Op mijn dertigste heb ik mijzelf beloofd dat ik wat minder zou rennen en vliegen en ook wat meer...
Waar neem jij de FitFoodFab tas mee naar toe?
Wie mij persoonlijk kent, weet dat ik altijd goed voorbereidt op pad ga. Ik heb altijd bakjes en trommels bij me met snacks en bijvoorbeeld een lunch. Dit past niet altijd in...