Ik vind het heerlijk om uit eten te gaan en dat is te zien op mijn Instagram account :) Er zijn ook zoveel lekkere restaurants en er komen nog steeds meer leuke...
Soms klinkt het alsof je niets meer kan eten als je een gezonde levensstijl wilt nastreven maar dit is alle behalve waar. Aangezien ik PCOS (en dus insulineresistentie) heb, is het voor...
Met het Nederlandse weer weet je nooit of je droog overkomt, maar toch fiets ik graag! Ik woon midden in het centrum van Den Haag en kan vanuit daar gemakkelijk naar veel...
De gemiddelde Nederlander komt niet eens aan 2 ons groenten per dag. Door het toevoegen van een smoothie met groenten aan je voedingspatroon kom je hier zo aan! Mij zie je ook geregeld...
Weet je wat je eigenlijk zou moeten hebben? Een soort van batterijbalkje ergens in je lichaam met een afleesbaar percentage die zegt dat je het prima doet. Een bevestiging dat je even...
Als we social media en dergelijke moeten geloven dan is iedereen flink aan het detoxen. Het lijkt wel een modewoord. Ik zie en lees dat mensen één dag gaan detoxen tot een...
Fitmom.. Ik vind het nogal wat. Een heftige term, waarbij ik alleen maar kan denken aan über gespierde crossfit dames uit mijn instagram tijdlijn die een sixpack hebben waar je u tegen...
Genoeg water drinken is één van de simpelste manieren om je gezondheid te verbeteren. Voldoende water is essentieel om allerlei processen in je lichaam goed te laten verlopen. Ons lichaam bestaat namelijk voor...
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat je ermee instemt.Ja, natuurlijk!NeeMeer lezen