35 vragen aan jezelf
Het kan zó heerlijk en belangrijk zijn om jezelf af en toe weer eens van een andere kant te bekijken, en onderstaande 35 vragen, dilemma’s en gedachtekronkels kunnen je daarbij helpen. Want...
Blog
Blij Suikervrij Zoet!
Ik volg al een hele tijd mijn collega foodblogger Saskia Koopman van de blog Blij Suikervrij. Ze deelt ook makkelijke en lekkere recepten zonder geraffineerde suiker. Ik was daarom ontzettend enthousiast toen ik...
Maak ook je ontbijt in kerst thema
Advertentie Buiten is het helemaal wit door een pak sneeuw en de kerstbomen staan in de meeste huizen al mooi te schitteren. Ik ben al helemaal in de kerstsfeer. Jij ook? Om het...
20 tips om beter te kunnen slapen
Geen mens is hetzelfde en dat is maar goed ook :) Daarom hebben we ook allemaal verschillende slaappatronen en -gewoontes. Ik ken mensen die leggen hun hoofd op het kussen en ze...
Gezond slapen met Silvana
Ik heb een keer ergens gelezen dat we een derde van ons leven in bed liggen. Dit klinkt heel logisch omdat we van de 24 uur in een dag maar liefst 8 uur...
Hiep hiep hoera! Ik ben jarig en trakteer
Whoehoe, ik ben JARIG! Tijd voor een feestje en wat extra rimpels ;) Op mijn dertigste heb ik mijzelf beloofd dat ik wat minder zou rennen en vliegen en ook wat meer...
Persoonlijk vitamine- & mineralenplan met TakeDaily
Ik probeer met een gezond en gevarieerd voedingspatroon zoveel mogelijk vitamine en mineralen binnen te krijgen. Maar in bepaalde periodes, zoals in de herfst en winter of tijdens drukke periodes dan kan...
Waarom heb je trek in chocolade rondom je menstruatie?
Ooohhh het is weer de tijd van de maand...