Review: Power food (van Rens Kroes)
Ik volg Rens Kroes (ja ja, het zusje van...
Blog
Visolie: afvallen en gezondheid
Ik slik al jaren elke dag visolie, ondanks dat ik toch vaak vis eet. Het is niet goedkoop, zeker omdat ik alleen gezuiverde visolie koop, die gegarandeerd vrij is van verontreiniging zoals...
Begin de dag met een glas lauwwarm water met citroensap
Je veel artikelen lees je dat de start van je dag het belangrijkst is. Wat je eet of drinkt zal bepalen hoe je je de rest van de dag voelt. Een glas...
Waarom iedereen vitamine D3 moet slikken
Waarschijnlijk heb je wel gehoord van vitamine D3 en weet je dat dit iets met de zon te maken heeft. Maar wist je ook dat vrijwel iedereen een tekort heeft aan vitamine...
5 voedingstips als je slaapproblemen hebt
Heb jij net als vele andere last van slaapproblemen? Slaaptekort kan er voor zorgen dat je hongerig, dik, traag, gemeen, boos en ziek wordt. Als je slecht slaapt, kunnen je hormonen ontregelt raken, infecties...