Het klinkt altijd maar zo makkelijk.. We moeten meer bewegen en nu gaan we het écht doen! Want… zitten is het nieuwe roken! Oké, dat willen we heus wel, maar hoe dan?
Eerder...
Fitmom.. Ik vind het nogal wat. Een heftige term, waarbij ik alleen maar kan denken aan über gespierde crossfit dames uit mijn instagram tijdlijn die een sixpack hebben waar je u tegen...
Ik probeer tijdens mijn werk ook in beweging te blijven door naar een collega of printer te wandelen en de trap te nemen in plaats van de lift. Maar heb je een zittend...
Ik ben 's ochtends niet meer één van de snelste. Een snooze knop heb ik niet, maar mijn wekker radio zorgt er ook niet echt voor dat ik gelijk uit mijn bed wil...
Beginnen met sporten kost heel wat moeite, maar als ik me eenmaal in het zweet werk, krijg ik steeds meer zin om door te gaan. Het belangrijkste voor mij met sporten is dat ik me goed...
Cardio, you love it, or you hate it. Ik vind het in ieder geval verschrikkelijk om te doen. Ik vind het saai en het is ook totaal niet leuk. Dus ik doe...