Een boek met de titel ‘Nu afvallen & NOOIT MEER AANKOMEN’ dat klinkt interessant. Want afvallen daar hebben we allemaal wel ervaring mee, maar nooit meer aankomen dat is weer een heel...
Als mensen vragen hoe het gaat zeg ik vaak "ja goed, ik zit lekker in mijn velletje" maar dat is eigenlijk maar deels waar. Mijn soul searching van afgelopen jaren en de...
Als we social media en dergelijke moeten geloven dan is iedereen flink aan het detoxen. Het lijkt wel een modewoord. Ik zie en lees dat mensen één dag gaan detoxen tot een...
Fitmom.. Ik vind het nogal wat. Een heftige term, waarbij ik alleen maar kan denken aan über gespierde crossfit dames uit mijn instagram tijdlijn die een sixpack hebben waar je u tegen...
Genoeg water drinken is één van de simpelste manieren om je gezondheid te verbeteren. Voldoende water is essentieel om allerlei processen in je lichaam goed te laten verlopen. Ons lichaam bestaat namelijk voor...
Alhoewel het wordt 'detox' eigenlijk niet in ieders woordenboek past (want raakt je lichaam dan niet juist uit balans?), zijn er wel zeker dagen waarop je lijf toe is aan een extra zetje....
Als ik op mijn werk of op een feestje iets eet, krijg ik vaak de vraag of ik dat wel mag eten :) En natuurlijk al helemaal als het iets ongezonds is....
Wil je of ben je begonnen met het stoppen van (geraffineerde) suikers? Dan kan ik je vertellen dat je vast te maken krijgt met één van de meest voorkomende valkuilen van suikervrij...
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, ga ik er vanuit dat ermee instemt.Ja, natuurlijk!NeeMeer lezen