Denk ook eens aan jezelf….
Veel mensen denken dat het egoïstisch is om aan zichzelf te denken. Maar in een tijd waarin de burn-outcijfers de pan uitrijzen en steeds meer mensen rondlopen met stressklachten wegens alle drukte,...
Lekkende darm (Leaky Gut)
Spijsverteringsproblemen behoren tot een van de meest voorkomende aandoeningen van de Westerse wereld. Eén van de problemen met de spijsvertering waar je steeds vaker over hoort is een lekkende darm (Leaky Gut)....
10 voedingsmiddelen die goed zijn voor je spijsvertering
In groente, fruit, peulen en noten zitten veel vitamines en mineralen die goed zijn voor jouw lichaam. Maar sommige zijn extra goed om te eten omdat ze de spijsvertering stimuleren. Ik heb...
Alcoholvrije Pina Colada (ijsthee)
Op de weer apps en sites zie je al een aantal weken (misschien wel maanden) alleen maar een zonnetje weergegeven staan. Met dit warme weer is het super belangrijk om goed te...