Een gezonde hormoonbalans is de basis voor een gezond lichaam. Zijn je hormonen uit balans geraakt, dan kunnen er allerlei fysieke en mentale klachten ontstaan, zoals overgewicht, heftige menstruatiepijn, PCOS, overgangsklachten, hormonale migraine, vruchtbaarheidsproblemen, vermoeidheid, huidproblemen en noem maar op. Ik help je graag om je hormonen weer in balans te krijgen.
Wil je persoonlijke begeleiding en advies dat past bij jouw lichaam, leefstijl en doel? Na een uitgebreide intake (met EMB bloedtest) krijg je een persoonlijk voedings- en leefstijladvies.
Ik wil anderen inspireren om ook een gezonde levensstijl te ontwikkelen, door mijn blogs en recepten. Hier vind je tips, recepten, producten en persoonlijke ervaringen.
Tijdens een workshop of masterclass krijg je informatie en inzichten over uiteenlopende onderwerpen die te maken hebben met een gezonde levensstijl.
Over Sanne
Ik wil jou inspireren en motiveren om af te vallen, van je fysieke en mentale klachten af te komen en je op weg te helpen naar de fijnste versie van jezelf!
Ik weet uit eigen ervaring hoe het is en voelt om een verstoorde hormoonbalans te hebben, maar ook hoe het is om het lichaam weer in balans te krijgen. Door verschillende opleidingen en cursussen heb ik, naast de ervaring, ook de kennis om jou te coachen. Door middel van voeding, beweging, stressbeperking en coaching krijgen we ook jouw hormonen weer in balans. Samen passen we stap voor stap je levensstijl aan, zodat je lekker in je vel komt te zitten.
Nieuwste blogs & recepten
-
Zoete aardappel brownie
Ik heb de zoete aardappel brownie al een keer aangekondigd op social media en toen konden jullie nie...
-
Kurkuma mango smoothiebowl
Kurkuma of geelwortel zie je tegenwoordig vaker in recepten of gerechten voorkomen, zoals deze heerl...
-
Pumpkin spice havermout
Pompoen kun je tegenwoordig het hele jaar verkrijgen maar door de pumpkin spice kruiden vind ik dit ...